12 kwietnia obchodzimy jeden z najsłodszych dni w roku – Dzień Czekolady! Z tej okazji warto przyjrzeć się bliżej temu popularnemu smakołykowi i sprawdzić, czy można go włączyć do zdrowej diety. Odpowiedź brzmi: tak – ale z umiarem i mądrze!

🌍 Światowy Dzień Zdrowia to idealny moment, by zatrzymać się na chwilę i przypomnieć sobie, że zdrowie to nie tylko brak choroby, ale codzienne wybory, które mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie, energię i długowieczność 🥦💧💤

Każdy z nas ma inne cele i preferencje, dlatego tak ważne jest, aby plan żywieniowy był dopasowany indywidualnie 🧐